”Tasapainon polku -valmennus tuntui kirjaimellisesti ainoalta oljenkorrelta elämässä, kun aloitin valmennuksen. Velloin itsesäälissä. Olin todella pettynyt elämään ja ihmisiin.
Valmennuksessa sain puhua raadollisesti siitä, miltä minusta tuntui ja sinä kuuntelit. Olit aidosti kiinnostunut. Yht’äkkiä olinkin arvokas ja hyväksytty omana itsenäni. Tuntui kuin raskas kivitaakka olisi nostettu hartioltani, kun sainkin luvan olla ihan vain oma itseni.
Maata mullistavaa oli se, että tunteisiin voi oikeasti ottaa etäisyyttä ja suhtautua neutraalisti. Minä, joka elän suurilla tunteilla joka hetki, sainkin yksinkertaisia työkaluja käyttööni, jotka oikeasti toimivat!
Jokaisen valmennuskerran jälkeen puhkuin intoa päästä kokeilemaan harjoituksia oikeassa elämässä. Valmennus antoi tilaa myös oivaltaa asioita itse ja pohdinkin juttelemiamme asioita pitkään.
Voisin olla tässä valmennuksessa vaikka joka päivä! Olen sitä mieltä, että jokaikisellä ihmisellä tulisi olla tämmöinen ihana, empaattinen ”terapeutti” elämässään. Joku, jonka kanssa pohtia asioita. Joku, jonka ajatuksia arvostat. Tulee tunne, että minullakin on väliä. Kiitos, Laura!”
(Verkkovalmennuksesta saatu palaute.)
Tasapainon polku -minivalmennus 110 € (sis. ALV)
Minivalmennuksessa käymme läpi nykyisen elämäntilanteesi, asetamme tavoitteet ja pohdimme toimivan suunnitelman, jolla tavoitteet on mahdollista saavuttaa. Kesto 1 x 90 min.
Tasapainon polku -verkkovalmennus
Täysimittainen verkkovalmennus sinulle, joka haluat lisätä itsetuntemustasi ja saada samalla selkeyttä omaan elämääsi. Tai jos koet, ettei nykyhetki heijasta omia arvojasi ja kaipaat pysähdystä löytääksesi uuden suunnan elämällesi.
Valmennus sisältää mm.:
- 6 verkkotapaamista
- alkukartoitus
- henkilökohtaisten tavoitteiden asettaminen
- räätälöityjä, konkreettisia harjoituksia
- työkaluja pysyvään muutokseen
- kotitehtäviä
- loppuyhteenveto
Valmennuksen kokonaiskesto n. 2 kk. Tapaamiset toteutetaan joko Teamsin tai videopuhelun välityksellä.
Saarnilan Sydän 